Mag.a Judith Kantor






  judith kantor
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„Achtsam zu sein bedeutet, wach zu sein.
Es bedeutet zu wissen, was wir tun.“ 
Jon Kabat-Zinn

Achtsamkeit ist ein großes Wort, ich denke es hat für jeden von uns eine ganz besondere, individuelle Bedeutung. Für mich hat Achtsamkeit mit Ruhe und Zentriertheit in der Begegnung mit Menschen, Gedanken und Gefühlen sowie aufmerksamer und vorsichtiger Arbeit mit Menschen zu tun.

Achtsamkeit sich und anderen gegenüber kann
man lernen und dadurch auch erkennen, dass jeder Moment wertvoll ist/sein kann. Wir grübeln viel über die Vergangenheit und denken viel über Zukünftiges nach, es sollte aber der gegenwärtige Moment im Fokus der Aufmerksamkeit stehen.

Im Rahmen meiner psychologischen Tätigkeit biete ich Achtsamkeitstraining nach Jon Kabat-Zinn an.

Achtsamkeitstraining
max. 5 Teilnehmer
Einheiten zu 90 Minuten
Kosten: EUR 100,00

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  judith kantor · mag.a · praxis: neubau 67/1/1 · 2000 stockerau                    Impressum